Overzicht krijgen
Overzicht voorkomt chaos in mijn hoofd.
Acceptatie
Vanuit jezelf heb je moeite om overzicht te houden.Je geheugen laat je vaak in de steek en je zegt op veel dingen ja zonder na te denken. Omdat je dit van jezelf weet, biedt dit mogelijkheden om manieren te ontwikkelen die bij je passen om wel overzicht te houden.
Nieuwe mogelijkheden
Door jezelf te zien als iemand die zichzelf extra moet ondersteunen bij het houden van overzicht ga je optimaal gebruik maken van middelen die hiervoor zijn ontwikkeld. Door deze toe te passen op een manier die bij je past heb je meer rust in je hoofd en blijkt het je allemaal wel te lukken.
Je gaat het anders doen
- Je kunt je hoofd leegmaken
- Je gebruikt geen losse blaadjes/losse afspraken meer
- Je komt op tijd
- Je hebt niets meer te verbergen
- Je hanteert een agenda/computer, telefoon
- Je maakt taken waar
- Je kunt nee zeggen
- je kunt beter prioriteren