Groepstraining assertiviteit

Assertiviteit betekent dat je goed kan laten zien en horen wat je wel en niet wil

Om met een goed gevoel te funktioneren thuis, op je werk en tussen vrienden is assertivitief zijn erg belangrijk. Je kunt aangeven wat je wel en niet wil zonder het contact met de ander kwijt te raken. Je kunt relativeren en raakt emotioneel beter in balans.

Voor wie werkt assertiviteitstraining

Mensen die zich onzeker voelen.
Mensen die doen wat anderen zeggen.
Mensen die voor anderen zorgen.
Mensen die stil zijn in groepen.
Mensen die overrompeld worden door emotie.
Mensen die moeilijk grenzen voelen en aan kunnen geven.
Mensen die niet meer weten wat zij zelf fijn vinden.

Werkwijze

In de intake kijken we samen wat het beste aansluit op je vraag. Dit kan individuele coaching zijn, groepsgericht werken of gezinsbegeleiding.Groepsgerichte assertiviteitstraining kan alleen worden aangeboden of gecombineerd met een andere werkvorm.

Groepsgrootte groepstraining

Er wordt vijf maal in een groep van maximaal 8 mensen gewerkt aan de vraag die iedereen persoonlijk als doel mee neemt. In de traning wordt geoefend. Thuis wordt met huiswerkopdrachten getraind om assertief gedrag eigen te maken.

Locatie

Maastricht

Aanmelden

Bel nu voor een gratis kennismakingsgesprek: 06 - 44 750 278.

Of stuur een email naar info@adhdcentrumlimburg.nl.